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お茶粉末器 まるごと緑茶 EU6820 通販ファンのグッツマガジン
［ 役立つ情報 ］　2006/03/15(水)
お茶粉末器 まるごと緑茶 EU6820

お茶は体にとても良いってよく聞きます。
静岡県公式ＨＰ（お茶の効用より）

お茶の成分効用
カテキン（渋味成分） 虫歯、口臭予防効果、 抗インフルエンザ作用
動脈硬化防止効果、発がん防止効果
r−アミノ酸（ギャバ） 血圧降下作用
ビタミンＣ 肌荒れ防止
ビタミンＥ抗酸化作用
フラボノール口臭予防効果
フッ素
虫歯予防効果

お茶についてちょっと調べてみると、実はお茶に含まれる栄養には「水溶性」と「脂溶性」 の部分があるそうです。「脂溶性」というのは、水には溶けない性質を持っているビタミンのこと。 つまり、急須でお湯をそそいでお茶を飲んでも、茶がらに栄養が残ったままになってるんですね。

水溶性の栄養素は、カテキン、ビタミンC、カフェイン、アミノ酸、糖質。 脂溶性には、 ビタミンA、ビタミンE、ベータカロチン、食物繊維、ミネラル、葉緑素、カテキンの一部があります。 ベータカロチンは、ガンや老化の予防、健康維持に有効で、美肌効果もあるということで有名になりました。

実は「水溶性」成分は、お茶全体の３〜４割だけ。残り7割が茶殻となって捨てられてしまいます。 そこで最近では、ふりかけにしたり、薬味として利用したり、 クッキーやケーキの生地に混ぜて、お茶の葉そのものを摂取することも密かなブームです。

他には、お茶の葉ごと粉末にして飲食することで摂取できます。 お湯や冷水で溶かして飲めば、葉っぱっを丸ごとごといただくのと同じです。 お料理で色々工夫するのも楽しいですが、だんだんレパートリーも限られてきそうですから、 このほうが簡単かもしれませんね。

>> お茶粉末器 まるごと緑茶 EU6820

従来のカッター式と違い、石うす方式できめ細かい粉末茶が作れます。 お湯や水などに混ざりやすく、「だま」になりにくいので緑茶をまるごといただけます。 お料理に使っても、きれいに仕上がります。

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生体リズムお目覚めスタンドASSAアッサ 通販ファンのグッツマガジン
［ 役立つ情報 ］　2006/03/08(水)
生体リズムお目覚めスタンドASSAアッサ

「目覚まし時計」と言えば、まず連想するのは、あのけたたましい電子音。 なかなか寝きられない人は、大音量のものを購入したり、何台か時間をずらして 鳴らすようにセットしたりと大変だと思います。 でも実は「究極の目覚まし時計」は、音だけではなく、光を取り入れる事だそうです。

体が目覚めるためには、自律神経の切り替えが必要です。 自律神経には、交感神経と副交感神経がありますが、 交感神経は、活動的になる必要のある朝の早い時間帯に多く働き、 副交感神経は、心身共にリラックスしている時（寝ているとき）に多く働きます。

つまり寝ている時の副交感神経優位の状態を交感神経優位にしないと、いくら目覚まし時計を大音量で鳴らしても 目覚めはかなりつらいものになります。そしてこの交感神経（活動的な状態）へ切り替えるキーワードが実は「光」です。


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ジョイント式コルクマット 通販ファンのグッツマガジン
［ 役立つ情報 ］　2006/03/04(土)
ジョイント式コルクマット

天然木から採取されるコルクは人にとてもやさしい素材です。 コルクマットは、コルク樫の樹皮を原料とした床材。 コルクを粒状にして加工し焼き固めてあるので、見た目よりずっと 強い耐久性があります。

肌触りの良いコルク素材は、断熱性、防音性に優れダニやカビもつきにくいです。 ソフトタッチな感触は足腰にも優しく、小さなお子さまのいる保育施設でも採用されてる所が多いようです。 また滑りやすいフローリングで歩きにくかったペットにも最適な環境を作れます。 以下に、コルク式マットの利点をいくつかピックアップしました。


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爪もみ健康法 通販ファンのグッツマガジン
［ 役立つ情報 ］　2006/02/25(土)
爪もみ健康法

爪もみ健康法は、家庭で手軽に出来る健康療法です。爪の生えぎわ近くをもむだけで、 いろいろな病気に効果があると言われてます。 爪は体のシグナルです。例えば、爪の白い人は肝臓がおかしいとか、爪が異様に盛り上がっている人は肺が不調！? とか。また爪に入った縦線は老化具合を、横線はここ数カ月の病歴を示しているそうです。

自律神経の乱れ・・
自律神経を整え、リンパ球と顆粒球のバランスをとる事が可能と言われてます。 自律神経は、人が生命を維持する為に行ってる神経です。 例えば、睡眠中でも呼吸をし続けたり、夏になると汗をかいて体温調節するとか。普段は特に意識することなく 勝手に働いてくれてます。

自律神経には、交感神経と副交感神経があります。 交感神経というのは緊張や興奮状態の時に働いて、副交感神経は心身共にリラックスしている時に働きます。 ですから、活動的になる必要のある朝の早い時間帯には交感神経がより多く働き、 起床後の12時間後には休息させるために副交感神経のほうが優位になります。

通常、自律神経は生活サイクルによって規則正しく入れ替わりながら働きますが、 交感神経と副交感神経のバランスが崩れると免疫機能が低下してしまいます。 特に体調不良や病気では交感神経が優位になりバランスが崩れている人が多いのです。 バランスが崩れると、イライラ、動悸、息切れ、不眠、頭痛、立ちくらみ、めまい、冷え性、肩こりなどの症状が出やすいそうです。 いわゆる「ストレス」による自律神経の乱れですね。 ですので、適度に副交感神経が優位になれば心身がリラックスすることができるのです。

爪もみ健康法の効果とは・・
爪の生えぎわ特に小指には、「静脈と動脈の切り替えスイッチ」のようなものがあり、 そこを刺激することで、血流と共に全身が刺激されるといわれてます。 また、全身を制御している自律神経を整え、リンパ球と顆粒球の バランスをとれるようになれば、脳と身体をリラックスさせることができます。 自然治癒力も普段よりも発揮され、白血球の中のリンパ球が 増えれば、免疫力を高まるため病気に効果があると言われています。

爪もみ健康法のやり方
爪もみ健康法 爪の生え際の角両端を両側からつまみ、痛いくらいの刺激を与えます。 例えば親指をやる場合は、反対の手の親指と人差し指で矢印の方向へつまみます。 厳密な位置にこだわる必要はありません。

両手の親指、人差し指、中指、小指を１０秒ずつ刺激します。 念入りに刺激したい場合は２０秒ずつもんでください。これを１日に２〜３回行います。　 図には番号がついてますが、ポイントを示しただけで、特に順番は気にしなくていいです。　 （薬指は交感神経を刺激してしまうので特別な場合以外使いません）


症状別の爪もみ健康法

親指（呼吸器） アトピー、セキ、ぜんそく、リウマチ、難聴、耳鳴り、ドライマウス、円形脱毛症など
人さし指（消化器） 潰瘍性大腸炎、胃・十二指腸潰瘍、クローン病、胃弱など
小指（循環器） 脳梗塞、ボケ、物忘れ、不眠、高血圧、糖尿病、肩こり、腰痛、手の痛み、動悸、頭痛、 腎臓病、バーチャー病、手足のしびれ、肥満、肝炎、更年期障害、顔面神経痛、目の病 気、パニック障害、うつ状態、花粉症など
※中指の効果は、具体的にはわかってないそうです。ただ他の指といっしょに刺激すると効果が高まる事がわかってます。

爪もみ健康法グッツ
>> 爪もみ太郎 （簡単爪もみ用器具）
>> 爪もみ健康法の本

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インテリアのカラーセラピー（色のイメージ） 通販ファンのグッツマガジン
［ 役立つ情報 ］　2006/01/22(日)
インテリアのカラーセラピー（色のイメージ）

色によって人の心理はさまざまな影響を受けます。 例えば、信号やパトカーの回転灯の「赤」は興奮、警戒や警告を連想させますし、 「緑」が落ち着く色と言われるのは、安心感や安定、調和を表す森林を連想させるからです。

またピンクは解放感や愛情の表れ。黄色は自己アピール、光、希望などをあらわします。 このように、人の心に影響を及ぼす色の効果を利用して、「安らぎ」を得たり「心のバランスをとりましょう」というのが カラーセラピーです。

色の効果はインテリアにも応用できます。風水の考え方に似てるかもしれませんが、方角などの細かいことは考えず、 手軽に自分空間を楽しみながらコーディネイトしてみてはいかがでしょうか？

  • オレンジ系
    健康的、開放的、フレッシュ。　 明るく元気になる色でレストランや食品系スーパーでよく見かける色ですね。 キッチンインテリアに適しており、食欲増進の効果があります。 人間関係で悩んだり、孤独を感じる時に。
  • イエロー系
    陽気、明るい、楽しい。他には幼稚というイメージもありますが、 新陳代謝の活発化と集中力アップの効果があると言われています。 くよくよしてしまった時やマイナス思考に陥ってしまった時に。
  • ベージュ系
    和室に近い色合いで、肌の色にも近いので安定、安らぎ効果があります。 壁、床の内装に多く使われ、邪魔にならず飽きのこない色です。
  • グリーン系
    ナチュラル、新鮮、穏やか、すがすがしい。 血圧を下げる効果があると言われ、癒し効果の代表色です。 イライラすることが多かったり、それから浪費癖がある場合にも良いそうです。 たとえば観葉植物もインテリアのひとつと捉え、 丈夫なベンジャミンなどの常緑植物をポイントとして置くのもいいでしょう。
  • ブルー系
    さわやか、清らか、清涼感、クール。 神経を静める効果があり、不眠症改善、食欲の抑制、精神的高ぶりを抑える役目があります。 また事務処理や集中して勉強するのに落ち着いた環境を作ることができます。 部屋全体を青みを持たせるにはライティングに工夫を凝らしたり、 ワンポイントとしては、水槽のようなアクアリウムを置くのもいいでしょう。
  • ピンク系
    ロマンチック、優しい、幸福、かわいい、エレガント。 女性的な色の代表ですが、それもそのはず、女性ホルモンを活発にする作用があるそうです。 若返りの色でもあり、皮膚の新陳代謝を活発にし、肌にも効果があるといいます。 内面から女性らしさを演出、なんて場合にはカーテンやベッドカバーなどを変えるのもいいかもしれませんね。
  • パープル系
    高貴、神秘、厳粛、神聖、ゴージャス。 病気を引き起こす外敵から身を守ってくれる「免疫機能」に働きかける色。 ヒーリング・リラックスをあらわし、気持ちが高ぶってなかなか寝つけないとか、 落ち着きがない時に効果があると言われます。
  • ホワイト系
    体や精神を癒し、慰める効果があると言われます。また呼吸器系に作用し呼吸を楽にする効果があるそうです。 病院着に白が多用されるのは、その辺が理由ということも言われてます。

>>インテリア・カラーセラピー


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学習机とシックハウス症候群 通販ファンのグッツマガジン
［ 役立つ情報 ］　2006/01/16(月)
学習机とシックハウス症候群

ホルムアルデヒドって知ってますか？ シックハウス症候群の原因とされている物質です。 シックハウス症候群は室内空気の汚染によって生じる健康障害。 目や喉の痛み、吐き気の症状が起き、時には入院加療を要する重度の障害を与えることもあるそうです。

ホルムアルデヒドは、合板・繊維板の接着剤や壁紙の接着剤から多く発生します。 特に新築建物や新しい家具などは、このホルムアルデヒドが多く含まれます。 また、建物の気密性が高くなり、部屋の換気量が減少したためますます濃度が高くなったと言われてます。

このホルムアルデヒド。接着剤の他に防虫、防腐効果がある便利なもので、 安い家具をたくさん作るためにはよく使われ、学習机にも普通に使われてるようです。

実は、なんとなく「学習机」を探してるうちに「シックハウス症候群」にぶち当たったのですが、 日本農林規格（ＪＡＳ）と日本工業規格（ＪＩＳ）でホルムアルデヒドがどのくらい出ているのかを　 あらわすマークがあります。

それがＦ☆マークです。Ｆ☆からＦ☆☆☆☆までの４種類あり、星が多いほどホルムアルデヒドの発散が少なくなります。 家具屋さんのパンフレットやチラシにも載ってることがあるそうですから、気になる方はチェックしてみてくださいね。

>> ひのきの学習机
ひまわり油や大豆油などの植物油を原料とし, Ｆ☆☆☆☆の認定を受けた安全な塗料を使っています。


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かしこい通販 通販ファンのグッツマガジン
［ 役立つ情報 ］　2006/01/01(日)

かしこい通販

気楽に利用したい通信販売。でもだいじょうぶなのか、通信販売。 疑えばキリがない通信販売。日本通信販売協会から「かしこい通販」の基本を抜粋しました。

信頼できる会社を選ぶ

  • 会社名・会社代表者名（担当責任者名）・所在地・電話番号などがきちんと書かれているか。
  • 会社の電話番号が携帯電話の番号のとき、住所が局留めのときは要注意。
  • メールや電話で直接問い合わせて、対応の良し悪しを見てみる。
  • だいたいホームページの『会社概要』に記載されてるようです。 電話での問い合わせは、特に用が無くても意図的に質問事項を作り対応を見るのも手かも。
ホームページをチェック
  • 価格・サイズ・送料・納期など、大切な条件はよく読んでおく。
  • 返品できるか、その際の条件はどうなっているか確認しておきましょう。
  • 一般に誤解されやすいのがクーリングオフ。通信販売で購入したときは、クーリングオフは適用されません。 ただ、お店によって返品可能な商品を設定してる場合もあります。洋服、靴などのサイズ変更や商品イメージが違うなどの 返品の可能性があるものは事前にチェックしましょう。
決済方法をしっかり選ぶ
  • クレジットカード番号を送信するときは、事前にセキュリティを確認しましょう。
  • 電子決済は規約をしっかり読んでおきましょう。
  • 前払いしか受け付けない場合は、よほど信頼できる会社以外は注意しましょう。
  • セキュリティについては「SSL」があるかどうかチェックします。SSLはデータを暗号化し、 クレジットカード番号・個人情報などの重要なプライバシーに関わるデータを安全に送受信することができます。

    • >>SSLってなに？
控えをとっておく
  • 返品時の控え、代金支払いの領収書などはしばらくの間保管しておきましょう。
  • 後で口だけで「買った」と言っても証明するものがなければ何もなりません。これは普通のお店で買う場合と同じですね。
大切な内容はプリントアウト
  • ホームページの内容は簡単に書き換えることができます。注文したときの条件をプリントして保管しておきましょう。
  • 注文した商品の一覧や、受け取った確認メールなどもプリントしておきましょう。
  • たとえば、ダイエット商品などには『効果が無ければ返品可能』のうたい文句で販売してる例もあります。 良心的なお店が大多数と信じたいのですが、トラブルの匂いもプンプン。
商品が届いたらすぐ確認
  • 届いた商品に間違いはないか、傷や汚れはないかすぐに確認しましょう。
  • イメージが違うので返品したいというときも、返品できる期間や条件が決まっている場合が多いので注意しましょう。
  • 通信販売は宅配業者が配達することが多いです。配送途中の商品破損の可能性もあるので、パソコン、家電などの 精密機器などは特に動作確認を早めに行いましょう。

※参考：JADMA（日本通信販売協会）、 リンク、著作権、記事転載等


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