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ミネラルウォーターでアクアサプライ（健康に良い水ランキング）

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［役立つ情報］　2006/04/09(日)

ミネラルウォーターでアクアサプライ（健康に良い水ランキング）

健康に良いミネラルウォーターランキングを作りました。 KIという健康な水をはかる指標があります。計算方法は、とても簡単で次のようなものです。

KI=Ca-0.87Na

Caは、カルシウム。Naはナトリウムです。この計算結果のKIが5.2以上なら、『健康に良い』という基準です。（橋本奨:健康な飲料水とおいしい飲料水の水質評価とその応用に関する研究）

この計算式では、カルシウムが多く、ナトリウムが少ない水ほど、健康に良い水ということが言えそうです。これは水の成分で、カルシウムは健康にプラス。過剰なナトリウム摂取は動脈硬化の因子、と考えてるからだそうです。

健康に良い水ランキング－海外名水編（成分単位mg/L）
名前	源泉地	硬度	Ca	Na	Ki
クールマイヨール	イタリア	1612	530.0	0.8	529.3
コントレックス	フランス	1551	486.0	9.1	478.0
ヴァットヴィレール	フランス	627	222.0	3.0	219.3
サンペレグリノ	イタリア	734	208.0	42.0	171.4
ペリエ	フランス	400.5	149.0	11.5	138.9
ウリベート	イタリア	624.2	202.0	113.7	103.0
ヴィッテル	フランス	307.1	91.0	7.3	84.6
エビアン	フランス	291.0	78.0	5.0	73.6
ロケッタ	イタリア	161	59.0	4.4	55.1
サンベネデット	イタリア	235	46.0	6.8	40.0
ボルヴィック	フランス	60.0	11.5	11.6	0.58
クリスタルガイザー	アメリカ	38	6.4	11.3	-3.4
ハイドロキシダーゼ	フランス	1505.75	213.5	1945.0	-1478.6

※「通販ファンのグッツマガジン」調べ（2006/04/09）
※ミネラルウォーターの銘柄選定は、楽天・水市場の「人気の海外名水」、「カルシウムの豊富な水」を参考にしました。

KIは「健康な水」をはかる指標のひとつで、これが全てではありません。ただランキングを見ると、やはりカルシウムを豊富に含んでると「健康な水」の順位に大きく影響してます。また高硬度のほうが、上位にランキングされる傾向があります。

カルシウム(Ca)は、骨や歯を強くするということは良く知られてますが、そのほかにも高血圧、動脈硬化の予防効果があり、精神面ではストレス、イライラや不眠を緩和します。特にミネラルが失われやすい出産前後やスポーツの後などに良いと言われてます。

人気のミネラルウォーター「コントレックス」が上位に入ってるのは、人気、うわさ先行だけではなくそれなりの理由があるということでしょうか。「コントレックス」は飲むとちょっと硬いような苦いようなクセのある味がします。コンビニなどでも売ってますから、一度試し買いしてみたほうがいいでしょう。

個人的には「ボルヴィック」のような軟らかい口当たりの水のほうが好きなんですが、ランキングでは下のほうでした。

コントレックスを含む海外名水や日本の名水100選。カルシウムの豊富な水。マグネシウム豊富な水。あらゆるミネラルウォーターの銘柄がそろう『ミネラルウォーターの専門街』です。

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◆クールマイヨールのレビュー

ミネラルウォーターに詳しくありませんが飲みやすかったです。ミネラル豊富と言われると同じ水を飲むならこっちですね。コントレックスよりも飲みやすい、と聞き、お試しで。コントレックスも特に苦手ではない私には違いが良く分かりませんでしたが、確かに少しは飲みやすい

2007/08/11(土) 12:14:28 | 海外名水の感動

◆ペリエの思い入れ

お値段も安いですし、対応も迅速。これから夏に向けて常備したいです★いつも安いのでこちらで購入しています！重たいものですから、楽天で買うのが一番便利！いろーんなお店を覗きましたが、ここが最安値だと思います。私はレモンを絞って蜂蜜を入れてレモネードを作ったり

2007/08/02(木) 00:12:32 | 海外名水の感動

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